🏋️‍♀️ L’hygiène intime en salle de sport : un geste essentiel pour votre santé

Faire du sport, c’est prendre soin de soi… à condition de ne pas négliger son hygiène intime ! Transpiration, vêtements moulants, douches collectives : l’environnement des salles de sport peut fragiliser l’équilibre de la flore intime, et provoquer des gênes intimes fréquentes. Chez Aginax, nous vous accompagnons avec des solutions expertes, douces et adaptées à ces situations.

Pendant l’effort, la zone intime est soumise à plusieurs facteurs de déséquilibre :

• Une augmentation de la chaleur et de l’humidité dans la zone intime,
• Le port de vêtements synthétiques et serrés qui favorisent les frottements et irritations,
• L’usage de douches partagées et d’équipements collectifs,
• Des toilettes inadaptées ou un essuyage insuffisant,
• Une toilette intime trop agressive avec des produits non adaptés.

Ces conditions peuvent entraîner des mycoses, cystites, irritations ou prurits vulvaires, particulièrement chez les femmes sportives.

🚺 Une routine intime post-sport à adopter :

1. Se doucher rapidement après l’activité, en utilisant un soin intime doux.
2. Changer de sous-vêtements et éviter les matières synthétiques.
3. Sécher délicatement la zone intime pour éviter les macérations.
4. Utiliser des lingettes Aginet® si la douche n’est pas immédiate.
5. En cas de gêne : appliquer Aginax Crème® pour un soulagement rapide.